01.
昨天晚上逛微博，看见一群人在喷孙俪。
事情是这样的。孙俪拍摄电视剧的时候，经常在片场做瑜伽，被人拍了照片发到网上。
照片发出去没多久，“孙俪瑜伽”这四个字上了热搜。
评论区里，一部分人阴阳怪气：
“也就是明星能这么活，换成一般人哪有这么多时间？你让孙俪活成一个普通人试试，生活里那么多事情，哪有心思做瑜伽？。”
“呵呵，明星真的是，做什么人们都说好。我要是像她这么闲，我保养得肯定比她还好。”
这些话里，充满了对自己生活的抱怨，对明星生活的愤懑。乍一听好像有点道理，但是仔细想想，根本不是这样。
事实是，演员的时间和精力，往往比普通人更少。
拍摄《安家》的时候，孙俪每天拍戏至少10个小时，平时得长时间看剧本揣摩角色，一有时间还得陪着儿子女儿。
按照那些人的逻辑，孙俪的时间这么少，吃顿饭都得赶时间，更别说做瑜伽了。
实际上，有些人之所以能活得这么精致，往往只是因为她们对自己的要求更高，更自律。
02.
像孙俪这样，靠练瑜伽来保持身材和健康，其实和时间、和经济没有特别大的关系。
对女人来说，过了三十岁，就会感觉到自己的精力没有以前那么旺盛，甚至看见自己慢慢有了皱纹。
这时候你慢慢发现，这么多年一直工作带孩子，身体已经开始走下坡路，特别容易犯困和疲劳，头疼颈椎疼更是常事。以前最喜欢逛街，现在走不了多久就会觉得腰酸背疼。
每次想到这些，你就忍不住心烦意躁，又只能认命地安慰自己：就这样吧， 大家的日子都一样。反正已经结了婚有了孩子，这辈子就这么过了，还折腾什么？
但是你很清楚，就算不说明星，只看自己身边，也总有几个人不一样。她们的生活更精致，她们的身体更好，精力更旺盛，走路的时候都好像透着风。
再过几年，你们的差距会越来越大。不管精力还是身体和身材，同样是45岁，同样是50岁，同样是55岁，但是看上去完全不一样，就好像是两个年龄段的人。
这个时候，你有没有想过，为什么那个看起来更年轻的，身体更好的，不能是你自己？
03.
年龄成谜、身材优雅，气质自然和精力旺盛，是所有女人的心愿。
我有个朋友，她叫郭薇，38岁，是二胎妈妈。
刚认识郭薇的时候，她每天早出晚归，到了家还要照顾孩子，整个人看上去很憔悴，两年时间就好像老了四五岁。
那时候经常听她说自己头疼颈椎疼，和老公的夫妻生活都没滋没味儿。甚至两口子因为这件事吵架说气话，说什么过不下去就去找别人一块过。
直到2018年9月份，我介绍郭薇认识了李颖老师，她开始跟着李颖老师习练瑜伽，然后开始了她的逆生长。
去年冬天，郭薇发消息告诉我，啼笑皆非地说：“今天去参加家长会，老师差点把我认成了姐姐。”
家长会结束以后，好几个妈妈都围着她，追问她的保养秘诀。
郭薇说：“真的要谢谢你。要不是学了瑜伽，我说不定到现在也是每天失眠，头疼腰酸的，指不定老成什么样，胖成什么样呢。”
“以前吧，总觉得那些练瑜伽的人，都是年纪轻轻，身材特别棒的模特儿。现在才知道，其实大家都一样，她们是学了瑜伽以后，才会有那么好的身材和状态。”
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